Прогулянки на велосипеді благотворно впливають на стан організму, а особливо вони корисні для маленьких дітей. Велопрогулянки допомагають дітям навчитися тримати рівновагу, орієнтуватися на місцевості, а також розвинути координацію рухів. Все це зміцнює вестибулярний апарат, розвиває дихальну, м`язову і серцево-судинну системи.
Як навчити дитину на велосипеді від року до чотирьох років
У такій віковій категорії використовується триколісний велосипед. Вивчати його можна в домашніх умовах. Для малюка велосипед є чимось незвичайним і дуже цікавим, тому дайте йому помацати все цікавлять деталі Після посадіть його за кермо і покажіть, як він крутиться в різні боки. Коли малюк зрозуміє принцип дії, можна його покатати по кімнаті, щоб він сам зміг рулити в потрібну сторону.
Потім необхідно починати освоєння педалей. Для більшості дітей ця дуже складна задача, тому тут потрібна допомога батьків. Можна навчити крутити педалі:
- Під час руху;
- Головне колесо в підвішеному стані. Для цього треба притиснути ноги малюка до педалей, і покриття їх.
- Зазвичай дитина швидко розуміє, що від нього вимагається і залишається тільки практикуватися.
Якщо ви вирішили навчати малюка на вулиці, то виберіть рівну асфальтовану поверхню.
Візьміть собі не замітку! У триколісного велосипеда погана стійкість при поворотах на великій швидкості.
Відео: 7 Лайфхак, як навчити дитину кататися на велосипеді
Як краще навчити дитину їздити на велосипеді від чотирьох до шести років
У цій віковій категорії використовується двоколісний велосипед із знімними коліщатками.
Відео: Як навчити кататися на велосипеді за один день
Відрегулюйте висоту сидіння і положення керма, встановіть задні коліщатка. Якщо дитина до цього не користувався триколісний велосипед, то покажіть йому, як крутиться кермо і педалі. А також навчіть його гальмувати. Це займе приблизно день. Після тільки практика. Коли у дитини буде з`явиться впевненість у собі, ви можете прибрати коліщатка.
Коли велосипед став двоколісним, будьте готові пару днів бігати поруч з велосипедом, щоб підстрахувати дитини.
Відео: Як навчити дитину КАТАТИСЯ НА ВЕЛОСИПЕДІ. 5 Лайфхак. Новий велосипед МАРІЧКИ. Огляд і навчання
Візьміть собі на замітку! Дитина не повинен отримати травму при падінні, в іншому випадку доведеться знову прикручувати коліщатка, і це значно ускладнить процес навчання.
Як краще навчити дитину їздити на велосипеді від шести років і більше
Іноді буває, що діти, які досягли шестирічного віку, так жодного разу і не каталися на велосипеді. Навчання можна починати відразу на двоколісному велосипеді.
Знадобиться всього три чотири заняття, в залежності від того, хто буде супроводжувати дитину.
- Навчання повинно проходити на рівній поверхні і на маленькому швидкості, подалі від проїжджої частини.
- При їзді на велосипеді завжди використовуйте захисний шолом, наколінники і налокітники, так як безпека понад усе.
- Перед кожним використанням велосипеда перевіряйте його, щоб все гвинтики були на місці.
- Не варто кататися під дощем це може бути небезпечно!
- Не варто різко гальмувати передніми гальмами, так як це призведе до несподіваної зупинки, в слідстві чого відбудеться перекид через кермо.
Отже, допомогти дитині освоїти велосипед або інші види дитячої техніки це зовсім не складно. Діти вбирають нове як губки. Але доведеться запастися терпінням і бути послідовним у своїх діях. Успіхів у навчанні! Адже може в залежності від ваших дій малюк надалі вибере свій вид спорту.