Повнота - не порок, або як полюбити себе без розкішної талії

Жити без карколомної фігури сьогодні - досить складно, і це факт. Володарку зайвих сантиметрів на талії жалувати ніхто не буде, адже суспільство впевнене, що жінка, яка не може похвалитися своїми 90-60-90, просто лінива. Адже сьогодні є всі для того, щоб чудово виглядати - і салони краси, і диски з кардіогімнастікой, і домашні бігові доріжки, і різні таблетки-пластирі. Чому б усім цим не скористатися? Але, як не дивно, ходять все ще по наших вулицях поки симпатичні, але повненькі дівчата, на яких гордовито і зверхньо поглядають з-під своїх накладних вій довгоногі стрункі німфи.

І неспроста - адже на стрункості і проблеми повноти сьогодні побудований цілий бізнес. І солідні компанії, керівники які отримують мільярди, вкрай зацікавлені в тому, щоб дівчата йшли на все і віддавали останні гроші за те, щоб тільки виглядати, як голлівудські зірки. Звичайно, кожна жінка хоче бути красивою і підтягнутою, але далеко не кожна мріє постійно жити в полуголоде, пити шкідливі таблетки і виснажувати себе в фітнес-залах. Всьому адже є межа. І часом навіть проста генетика, спадкова схильність до повноти може стати серйозною перешкодою. І сумно, коли зовні привабливі дівчата в гонитві за ідеальними 90-60-90 починають хворіти на анорексію, булімією, знущаються над власним організмом і в підсумку гублять своє життя. Але ж якщо не виходить скинути вагу і прибрати талію звичайними способами, хіба варто класти на шальки терезів власне здоров`я?

Відео: Михайло Лабковской: ЯК ЛЮБИТИ СЕБЕ

Чому ми виправляється

Людський організм був задуманий природою так, що він завжди намагається хоч трохи відкласти жир. Адже такі клітини - це його запас. Хвороба, голод або сильний стрес вимагають у тіла некволою енергії і сил, і беруться вони саме з такого запасу. Адже не дарма кажуть: «Поки товстий схудне, то худий вже згине». І після грипу або навіть операції людина завжди чимало втрачає у вазі, а, якщо ще перед цим він і так був худий, можуть бути чималі ускладнення - адже життєва енергія буде братися вже з органів, а це їх послабить.

Ось чому поправитися легко (за рідкісним винятком), а ось схуднути - складно. Віддавати своє добро просто так людський організм не має наміру, особливо жіночий. А все жорсткі дієти, навантаження і таблетки можуть серйозно зашкодити здоров`ю. Тому, здавалося б, потрібно правильно харчуватися, займатися спортом - і все вийде. Але чомусь багато жінок ніяк не можуть скинути вагу, що вони не роблять. Звичайно, якась частина з них особливо не докладає зусиль і все чекає, що хтось їх «схудне», але проблема залишається проблемою - скинути вагу з кожним днем стає важче. І виною цьому - екологія, порушення обміну речовин, трансжири, якими сповнені майже всі продукти в супермаркеті, малорухливий спосіб життя. І якщо покласти все своє життя тільки на боротьбу із зайвою вагою - нічого доброго з цього не вийде. Адже потрібно ще і жити. Просто жити і насолоджуватися життям.

Чи люблять чоловіки шкіру та кістки?

Не можна сказати, що чоловіки не люблять повненьких, а й вираз «чоловік не собака, на кістки не кидається» - теж не вірно. Так, писані красуні зі старовинних картин - практичні всі мають некволими стегнами, обвислим животом і величезною п`ятою точкою тіла. Але малювати худишку художнику не дуже й цікаво. Тому говорити як про минулі повальних перевагах сильної статі, так і про сучасні недоцільно.

Тут все більше залежить від самої психології чоловіка - одним подобаються тільки пухкенькі, де «є за що взятися», а іншим - худенькі, легкі мініатюрні лялечки. Ті, що вважають за краще великих жінок, завжди бачать в них в якійсь мірі матусю, до того ж тільки у повненьких - завжди солідна груди. А худих і «худих» такі чоловіки незмінно будуть вважати небезпечними стервами. А ось ті чоловіки, які, навпаки, у своїй супутниці бачать маленьку беззахисну дівчинку, вважатимуть за краще заводити стосунки тільки з худими, низькорослими, крихкими. А повних будуть відверто недолюблювати, підсвідомо вважаючи їх більш сильними, могутніми, небезпечними суперниками в прямому сенсі. Від них можна буде часто почути «Так вона така товста, що одним своїм пальцем убити зможе». Такі чоловіки товстушок побоюються, хоча самі не завжди усвідомлюють, чому. І всьому підгрунтя - не те, який саме була рідна мама хлопця, а тому, ким вона себе уявляла себе перед ним - грізної матусею, строго все контролює, або великою дитиною, образливим, якому син постійно повинен. Залежно від цього чоловіка і вибирають собі дружин - в першому випадку пампушку, у другому - мініатюрну худишку.

Так ось - в будь-якому випадку є певна, чимала частина чоловіків, які люблять повненьких. І ніякі худі анорексичне моделі їх не зваблять. А, значить, є перед ким красиво одягатися.

Як правильно вибирати гардероб

Забудьте про стихійних ринках і позбавлених смаку наметах з перекупленим ширвжитком. Краще заробите трохи грошей і виділіть цілий день на хороший шопінг. Візьміть з собою досвідчену подругу, а ще краще - знайомого модника, і підіть в найкрасивіший торговий центр міста. Там, де є красиві скляні бутики з дійсно гарним одягом і уважними продавцями. Не поспішаючи і з любов`ю виберіть те, що вам дійсно йде, що вам дійсно сподобається. Не беріть те, що «начебто на-віч і недорого». Шукайте «свої» речі.

Отримайте від такого шопінгу масу позитивних емоцій і нарешті знайдете для себе те, що приховає недоліки фігури і перетворить вас.

Як почати жити повноцінним життям і любити себе

Якщо є можливість і необхідність худнути - звичайно, краще худнути. Але робити це без шкоди для здоров`я - поступово, не поспішаючи, закріплюючи кожен результат на вагах. Не дарма дієтологи стверджують, що в схудненні «тихіше їдеш - далі будеш», повільніше худнеш - надійніше буде результат. Але не потрібно в цей час, поки ще стрілка на вагах не дійшла до бажаної цифри, жити напіввиведення в очікуванні нового етапу, коли ви вийдете стрункою і красивою з дому і почнеться щастя. Ні, жити потрібно вже зараз. Любіть себе такою, яка є - Адже це не сантиметри талії роблять людину людиною. Розвивайте свої особистісні якості, станьте цікавим співрозмовником, насолоджуйтеся життям і любите її. Ніколи не розділяйте людей на «кращий» і «найгірший» сорт, і не дозволяйте це робити іншим.

Відео: Як полюбити себе і навчитися себе цінувати - Як навчитися себе любити і поважати

Приймайте себе такою, якою ви є, і приймайте інших людей з усіма їх недоліками. Це і є свобода від шаблонів, це і є щастя, в якому немає рамок, прописаних в корисливих цілях ЗМІ.