Як з користю провести вихідний будинку?

Якщо фразу «провести суботу вдома» наводить на вас страх і жах, то спробуйте переглянути своє сприйняття днів тижня. Якщо ви працюєте «п`ятиденку», то це не означає, що з понеділка по п`ятницю вас чекає рутина, а в кінці тунелю очікує 48 годин непробудного веселощів.

Кожен день може бути неповторним, а вихідні - продуктивними. Представляємо вам підбірку занять, які надихнуть вас на нові звершення.

йога

Нерідко виходить так, що насиченість днів не дає людині можливості зібратися з думками. Такі речі тільки на перший погляд здаються нешкідливими, але саме вони стають каталізаторами депресії, панічних атак і зниження продуктивності.

Йога є кращим засобом для того, щоб знайти душевну гармонію. Також заняття неймовірно корисно для здоров`я і фігури. Спробуйте в свій вихідний не вирушати займатися йогою в зал, а залишіться вдома. Виберіть в інтернеті тлумачні курси від грамотного інструктора, і просто побудьте наодинці з собою, займаючись цією приємною справою.

Відео: як провести вихідні з користю - 5 порад від коуч Євген Жигалов

кулінарія

Навіть якщо обов`язкова приготування супроводжує кожен ваш день, то спробуйте зробити так, щоб вона принесла вам колосальне задоволення і новий досвід. Для цього відкрийте для себе нову кухню: навчіться робити мексиканське тако, варити традиційний японський місо-суп або піч справжні булочки з корицею а-ля сіннабон.

Домашній СПА-салон

Салонні процедури підходять не кожному гаманцю, та й не всім доставляють справжнє задоволення. Однак виглядати свіжим і відпочилим хоче будь-яка людина.

Прийміть гарячу ванну, зробіть собі маску, манікюр і педикюр. Для чоловіків, які цураються салонів, домашні процедури - це прекрасний спосіб розслабитися без зайвого сорому.

кіномарафон

А чому б не переглянути всі картини улюбленого режисера або заповнити прогалини в знаннях про кіно? Але коли людина ставить перед собою таку мету, перед ним постає неминуче: «А що подивитися?». Вихід простий: почитайте блоги кінокритиків, ознайомтеся зі списками фестивального кіно або просто наберіть в пошуку фільмографію відомого режисера.

Англійська мова

Одну-дві години занять англійською на тиждень дозволяють як вивчати мову з нуля, так і залишатися в тонусі, удосконалюючи свої знання. Сьогодні існують уроки розмовної англійської онлайн, які дозволяють навчатися з професійним викладачем в будь-який зручний студенту час. Важливий тільки Скайп, адже курси доступні жителям Астани, Алмати і всіх регіонів Казахстану.

Влаштуйте собі продуктивні вихідні!