Красиві здорове волосся

миття волосся

Багато з нас ще пам`ятають час, коли фахівці - косметологи і дерматологи, категорично не рекомендували часто мити голову: жирне волосся пропонувалося мити раз в тиждень, а сухі ще рідше - 3 рази на місяць. Найцікавіше, що ці рекомендації більшістю людей виконувалися: чоловіки і жінки ходили з брудним волоссям і терпіли, вважаючи, що від частого миття буде ще гірше - адже фахівцям ми звикли вірити.

На щастя, тепер ми знаємо, що мити голову можна через день, і це при будь-якому типі волосся - неважливо, жирні вони або сухіе- якщо ж волосся забруднюються швидше - ви живете в несприятливому районі, або на них впливає ваша робота, можна мити їх щодня, але шампуні треба використовувати щадні і м`які.

Якщо не мити голову цілий тиждень, або хоча б кілька днів, то на шкірі голови утворюється шар відмерлих клітин, і в ньому починає розмножуватися то, що нам абсолютно не потрібно: дріжджі, грибки, патогенні мікроби, і всі вони в процесі своєї життєдіяльності виділяють купу отруйних відходів, які залишаються на нашій голові. Через пори шкіри і фолікули вони легко потрапляють всередину, і тоді шкіра запалюється, волосся випадає, а голова починає боліти: іноді, щоб зменшити біль, досить просто вимити голову.

Але ось мити голову потрібно правильно: не просто купити будь-який шампунь, нанести його на волосся, потерти і змити водою, а поставитися до свого волосся дбайливо і з любов`ю.

Часто зустрічаються жінки, що присвячують багато часу живильним маскам, що використовують щадні засоби догляду і фарби без аміаку, ретельно вибирають гребінця, але при цьому голову вони миють водопровідною водою, та ще й гарячої - «щоб швидше змити бруд». Про те, що міститься у водопровідній воді, люди намагаються не думати, чи думають приблизно так: але ж все миються водопровідною водою, і нічого страшного, чому ж мені не можна? Взагалі-то можна, і відразу, звичайно, нічого страшного не буде, але потім волосся почнуть тьмяніти, ламатися, випадати, і тоді доведеться затратити чимало часу і коштів на їх відновлення. Шкіра вбирає воду не так активно, як волосся - в волоссі все шкідливі речовини буквально осідають, і ніякі шампуні і бальзами не можуть їх звідти вивести.

Не лінуйтеся хоча б закип`ятити воду перед тим, як мити голову, і додавайте в воду гліцерин - 1 ч.л. на літр, або буру - 1 ч.л. на 2 л, або стільки ж нашатирного спирту, або соду - 1 ч.л. на літр.

Не можна використовувати гарячу воду - від неї волосся і стають жирними, а що містяться в складі шампунів мильні речовини «приварюються» до волосся, і утворюють важко змивається сірий наліт. Температура води повинна бути трохи вище температури тіла - близько 38 ° C- перед миттям волосся треба ретельно розчесати, а шкіру голови злегка помасажувати подушечками пальців.

Не слід вибирати шампунь для всіх типів волосся, або шампуні «2 в 1» - від них мало користі. Купуйте шампуні для свого типу волосся, і кондиціонер купуйте окремо - це дорожче, але набагато корисніше.

Наливати багато шампуню на волосся не треба, і взагалі шампунь спочатку наносять на долоню, злегка розбавляють водою, вспенивают і наносять на вологе волосся, розподіляючи його по всій довжині. Для короткого волосся вистачить 1 ч.л. шампуню, для волосся середньої довжини - 1,5 ч.л., для довгих - 2 ч.л. Кондиціонера береться стільки ж.

Змивати шампунь з волосся треба повністю - він не повинен там залишатися, а кондиціонер треба наносити в основному на кінці волосся, а на корені - зовсім небагато, і теж змивати його дуже ретельно.

ополіскування волосся

Важливо правильно обполіскувати волосся - це допоможе їм довше залишатися здоровими і міцними. Спочатку їх ретельно промивають теплою водою, а потім промивати холодною, додаючи на 1 л води сік 1/2 лимона - для світлого волосся, або фруктовий оцет (1 ст.л.) - для темного волосся.

Подкисленное ополіскування усуває ламкість волосся і надає їм блиск: лусочки волосся краще прилягають один до одного, волосся стає гладким і добре розчісується.

Після ополіскування терти волосся рушником не треба: акуратно їх відіжміть, оберніть голову рушником, і притискайте волосся до голови м`якими рухами - вода поступово вбереться в рушник.

Жирне волосся споліскують відварами лікувальних трав: розмарину, шавлії, деревію, звіробою, подорожника, кропиви, мати-й-мачухи і ін.

Для сухого волосся підійдуть відвари м`яти, ромашки і кульбаби, а також ополіскувач з гліцерином - 1 ч.л. на літр води.

відновлення волосся

Відновлювати волосся допомагають живильні маски. Для сухого волосся збийте сирий жовток з касторовою олією і медом (по 1 ч.л.), і горілкою (2 ст.л.), нанесіть на вологе волосся, прикрийте голову плівкою і рушником, тримайте 30-40 хвилин і змийте теплою водою зі своїм шампунем.

Блиск і еластичність сухим волоссю надає поживне масло на основі оливкового. Треба залити оливковою олією (200 мл) свіжі подрібнені коріння лопуха (100 г), настояти протягом доби, поставити на малий вогонь, довести до кипіння і варити 15 хвилин, остудити, процідити. Суміш втирати в коріння волосся перед миттям і тримати 2 години, прикривши голову плівкою і товстим рушником.

Жирне волосся відновлює бурякова маска. На дрібній тертці натирають велику буряк, змішують кашку з толокном (1 ст.л.) і лимонним соком (1 ч.л.), наносять на волосся по всій довжині і обертають плівкою і рушником по лінії росту волосся. Маску тримають півгодини і змивають теплою кип`яченою водою з шампунем за типом волосся. Після курсу масок зникає лупа, а волосся менше забруднюються.

Для жирного волосся теж можна приготувати поживне масло, що додає їм еластичність і блиск, а також прискорює ріст. Реп`яхову олію змішують з гірчичним порошком (по 2 ст.л.), сирим жовтком і цукром (2 ч.л.), додають теплу воду (2 ст.л.) і перемішують. Суміш наносять на волосся пензликом, прикривають голову плівкою і рушником, тримають півгодини і змивають теплою водою з шампунем для жирного волосся.

Ослаблені і тонке волосся відновлює маска з пивними дріжджами. Дріжджі (20 г) заливають теплим молоком і залишають на 20 хвилин в теплому місці, додають жовток і оливкову олію (1 ст.л.), ретельно перемішують і наносять суміш на волосся. Загортають, як описано вище, тримають близько 50 хвилин і змивають теплою водою зі своїм шампунем.

харчування волосся

Щоб волосся завжди були красивими і здоровими, їх коріння необхідно гарне харчування. Зрозуміло, в раціоні повинні бути продукти, які живлять волосся зсередини: зелені листові овочі, морква, томати, бобові, горіхи і насіннячка, нерафіновані олії і вершкове масло, свіжі яйця і жирна морська риба, дріжджі - їх можна купувати в аптеці у вигляді біодобавок . Для догляду зовні сьогодні випускається багато поживних масок: з кератином, вітамінами, жирними та ефірними маслами, глиною, екстрактами трав і водоростей - як їх застосовувати, зазвичай вказується на упаковці.

У домашніх умовах теж нескладно підібрати компоненти для подібних поживних масок. Глина дійсно добре зміцнює коріння волосся, але треба знати, як її застосовувати: зелену глину застосовують, коли волосся жирне і є перхоть- блакитну - при жирному волоссі без перхоті- білу і жовту глину можна застосовувати всім. При чутливій шкірі підійде тільки біла і рожева глина.

У маски з глиною треба додавати нерафіновані олії, інакше глина, змішана з водою, почне витягати воду зі шкіри в міру висихання: для жирного волосся добре лляне і конопляне масло. До маскам для сухого і нормального волосся додають обліпихи, оливкова, рицинова і інші масла.

У коріння волосся можна втирати чисті масла: при дуже сухій шкірі голови до льняному маслу додають оливкове, реп`яхову і касторове - масло втирають в коріння перед миттям, попередньо зробивши легкий масаж голови. Не наносіть масло на все волосся: для втирання в корені вистачить 1 ст.л., а через 25-30 хвилин масло слід змити, інакше шкіра почне віддавати назад всі поживні речовини.

Коріння волосся добре зміцнюються водоростями - вони дуже багаті біологічно активними речовинами. Водорості підійдуть будь-які, але краще вибирати сині: подрібнені водорості заливають водою кімнатної температури, залишають на 30 хвилин, щоб вони набрякли, додають рослинне масло - якщо волосся сухе, або мед - якщо волосся жирне, перемішують і акуратно наносять суміш на шкіру голови. Прикривають плівкою, рушником, і тримають близько 30 хвилин.