Предмети і засоби особистої гігієни

У нашій сьогоднішній статті піде мова про предметах і засобах особистої гігієни. Коштів для гігієни існує величезна безліч, більш детально з їх різноманітністю можна ознайомитися на сайті нега.рф

Що собою являють правила особистої гігієни?

Це набір певних правил, головне завдання яких - тримати своє тіло і весь організм в чистоті.

Відео: Догляд за тілом HAUL Засоби особистої гігієни

Для чого все це потрібно робити?

Щотижня шкіра людини виділяє до трьохсот грамів сала і до семи літрів поту. Все це осідає на поверхні шкіри, тому просто життєво необхідно піт і сало змивати з себе.

Відео: Армійський несесер. Набір засобів особистої гігієни ВС РФ.

В іншому випадку захисні властивості шкіри ослабнуть, в результаті вона стане самим справжнім розсадником хвороботворних мікроорганізмів.

Правила особистої гігієни можна розділити на п`ять видів. Давайте перерахуємо їх.

Відео: Наскільки токсичний ваш будинок. Засоби особистої гігієни

Перше - це гігієна шкіри. Друге - гігієна ротової порожнини. Третє - гігієна волосся. Четверте - гігієна нігтів. П`яте - догляд за ногами. Для дотримання правил особистої гігієни, існують різні гігієнічні засоби.

Розглянемо кожен засіб особистої гігієни детальніше.

Кожна людина повинна мати особисті предмети гігієни, якими користується виключно тільки він.

До таких предметів гігієни можна віднести:

1. Мило.
2. Рушник.
3. Щітка для зубів.
4. Мочалка.
5. Пінцет.
6. Станок для бриття.
7. Різні інструменти для манікюру.
8. Гребінець.
9. Крему.
10. Дезодеранти.
11. Різноманітні бальзами.
12. Блиск.
13. Губна помада.

І багато іншого.

З чого складається гігієна шкіри?

Вона включає щоденне прийняття душа, ранкове і нічний умивання, щоденне миття пахової у паховій ділянці. Крім того важливо мити руки з милом, наприклад, після вулиці, перед прийняттям їжі, після туалету, контакту з тваринами, грошима, і різними гаджетами, серед яких - мобільні телефони, планшетні пристрої, комп`ютерні миші, клавіатури і т. Д.

гігієна волосся

Волосся потрібно мити в залежності від ступеня їх забруднення. Наприклад, деяким показано щоденне миття волосся, а іншим буде достатньо одного разу на тиждень. Після миття волосся їх необхідно витерти сухим рушником. Сушити волосся феном вкрай не рекомендується.

Гігієна ротової порожнини

Зуби чистити потрібно два рази в день, вранці після сну, і в нічний час перед сном. Зубну щітку бажано міняти один раз в два або три місяці. Частота зміни зубної щітки багато в чому залежить від зносу щетини на щітці.

Відео: Як часто необхідно міняти предмети особистої гігієни?

гігієна нігтів

Нігті завжди повинні бути чистими, стежте також за тим, щоб і під нігтями було чисто. Обрізати нігті потрібно в міру їх зростання.

гігієна ніг

Ноги, як і все тіло потрібно утримувати в чистоті. Під час прийняття душу п`яти, а також стопи необхідно очищати за допомогою пемзи, таким чином, Вам вийде позбутися від ороговілих клітин шкіри.