Лікування міжхребцевої грижі без ліків і операції: вправи для спини від шаміля аляутдінова.

Відео: Вправи на турніку для хребта від Шаміля Аляутдінова

Словосполучення «міжхребцева грижа» на слуху в наші дні. Щоб зрозуміти, що означає це визначення, потрібно звернутися до анатомії. міжхребетні диски- це свого роду прокладки між хребцями, від них залежить рухливість, гнучкість і міцність хребта.

Тверда оболонка (фіброзне кільце) і полужидкое пульпозное ядро - ось з чого складається кожен диск. Часом одного необережного руху досить, щоб фіброзне кільце надірвалося.

Через розрив або тріщину рідина з ядра випливає, защемляючи нервові закінчення спинного мозку. Сам диск від натискання хребців, як повітряна кулька, випинається. так утворюється грижа міжхребцевого диска.

Шаміль Аляутдінов, зіткнувшись в 30-річному віці з серйозним захворюванням хребта, не опустив рук і впритул зайнявся своїм здоров`ям. Так сформувався комплекс вправ, який буквально поставив цю людину на ноги (хоча лікарі вже вважали його інвалідом).

Вправи для спини і хребта

Міжхребцева грижа характеризується не тільки больовими відчуттями в спині, а й виникненням ряду інших симптомів, здавалося б, не пов`язаних з хребтом: головні болі, проблеми з шлунком, нирками, печінкою.

усунути грижу можна двома шляхами: за допомогою хірургічного втручання або за допомогою спеціальних вправ. Детально вивчивши будову хребта і природу виникнення міжхребцевої грижі, Шаміль Аляутдінов вибрав другий спосіб.

Подивися відеоролик, в якому відомий релігійний діяч розповідає про своє зцілення і показує вправи для лікування міжхребцевої грижі.

Відео: Все, що ви хотіли знати про міжхребцевої грижі (симптоми і лікування грижі хребта).

Варто сказати, що дана методика лікування строго індивідуальна, тому перед початком виконання будь-яких фізичних вправ люди з хворим хребтом зобов`язані проконсультуватися з лікарем!

Відео: Лікування грижі хребта без операції Міжхребцева грижа поперекового, грудного шийного відділу

Пам`ятай, гнучкий хребет - здоровий хребет! А вправи для хребта від Шаміля Аляутдінова - краща профілактика остеохондрозу, гриж і різного роду зсувів. Ці вправи відмінно зміцнюють м`язовий корсет і розтягують міжхребетні з`єднання.

Поділися статтею, можливо, комусь із друзів ця інформація необхідна!