Акне (вугрі): причини появи, як боротися. Профілактика акне

Вважається, що запалення шкіри і появи прищів (акне) найбільше схильні підлітки. Насправді, перехідний вік - лише один їх чинників ризику появи акне. Вугрі може з`явитися практично в будь-якому віці, і шкіра обличчя - не єдине місце, яке може бути уражено акне.

Чому з`являються вугри, і які існують методи боротьби з цим захворюванням шкіри? Як швидко і ефективно позбутися від акне, а також як грамотно проводити профілактику появи вугрової висипки?

Що таке акне?

Слово «акне» родом з давньогрецької мови. У дослівному перекладі воно означає «розквіт» або «розпал». В іншій інтерпретації це слово перекладають як «розрив шкіри». Медики характеризують акне як запальне захворювання шкіри, пов`язане зі змінами в волосяний цибулин і сальної залозі. Акне має кілька форм, починаючи від невеликої кількості комедонов (чорних крапок) або прищів без запалення, закінчуючи складною стадією, коли разом з комедонами з`являються запалені гнійники і навіть кісти. Як правило, висип з`являється на підборідді, щоках, але ураженими можуть бути і ділянки найбільшого скупчення сальних залоз - це верхня частина спини і груди.

Акне може з`явитися в підлітковому віці і триватимуть аж до досягнення людиною тридцятирічного віку. В тій чи іншій мірі, висип може періодично з`являтися до 40 років. Причому, жінки, згідно з медичною статистикою, більш схильні до виникнення вугрової висипки.

Як формується комедон?

Прищ з`являється в тому місці, де сальна залоза виходить на поверхню шкіри. Як правило, це трапляється, якщо «вихід» залози перекритий ороговевшими частинками шкіри або пилом, брудом і так далі. У шкірному салі здорової людини є певна кількість бактерій, який в здоровому стані шкіри виводяться разом з потом і жиром. Не маючи виходу, бактерії починають активно розмножуватися в сальної протоці. Все це викликає почервоніння, запалення і розрив шкіри.

Чому з`являється акне?

Незважаючи на розвинену галузь медицини, сучасні лікарі не можуть визначити один, головний фактор, на якій можна було б «списати» поява акне. Гормональна активність довгий час вважалася однією з основних причин виникнення акне. Пізніше вчені з`ясували, що утримання вологи в шкірі в результаті звуження проток сальних залоз також може привести до вугрової висипки.

Серед причин появи вугрової висипки:

• спадковість
• перехідний вік
• гормональний дисбаланс
• захворювання шлунково-кишкового тракту
• стрес
• застосування деяких лікарських препаратів, в тому числі антибіотиків
• недостатнє очищення шкіри від ороговілих клітин
• гіперактивність сальних залоз

Відео: Якименко Ірина. Лікування вугрової висипки (акне) - що необхідно знати

Для того щоб ефективно позбутися від висипки, потрібно бути чітко впевненим в тому, з якої саме причини з`явилися вугри. Якщо прищі довго не проходять, краще звернутися до досвідченого дерматолога, які проведе обстеження і встановить причину.

Як боротися з акне?

Якщо вугрі ще не дуже запущена, то від неї цілком реально позбутися за допомогою спеціально розроблених засобів - лосьйонів, мазей, кремів і так далі. Вибирайте засоби, у складі яких є саліцилова кислота, бензоїл пероксид, сірка або резорцин. Такі напів-лікарські препарати мають протизапальну і антибактеріальну дію, що прискорить процес загоєння шкіри.

У боротьбі з акне важливо грамотне очищення уражених ділянок шкіри. Незважаючи на те, що акне найчастіше характерно для жирного типу шкіри, пересушувати епідерміс також шкідливо. Вибирайте засоби по догляду з оптимальним PH. Точно таким же шкідливим для шкіри з висипом вугрів може виявитися і дуже жирне засіб. Якщо ви очищаєте шкіру за допомогою скрабу, то робити це необхідно вкрай делікатно, інакше в ранки може потрапити інфекція. Якщо комедони або прищі продовжують вас турбувати довгий час, вкрай важливо користуватися відповідною косметикою (як декоративної, так і доглядає), яка не закупорює пори. Для цього шукайте на етикетках позначку «некомедогенно». Застосовуйте маски, які усувають зайву жирність шкіри, але не надто агресивні.

Домашні маски від акне

Добре бореться з висипом вугрів звичайний аспірин. Щоб приготувати маску нагрійте на водяній бані по половині чайної ложки води, меду і масла жожоба. Додайте в цю суміш дві таблетки аспірину, подрібненого в порошок. Засіб нанесіть на попередньо очищену і добре розпарену шкіру. Змийте прохолодною водою приблизно через 15 хвилин. Важливо! Перед застосуванням маски переконайтеся, що у вас немає алергії на аспірин.

Очищаюча маска готується з білої косметичної глини, молока і тальку. Змішайте всі інгредієнти в рівних пропорціях (приблизно по чайній ложці). Додайте до цього ще молока, якщо суміш здається занадто густий. Така маска «витягує» з залоз все забруднення, а також має антибактеріальну дію. Нанесіть цю суміш на обличчя приблизно на 20 хвилин, а потім зніміть його за допомогою серветки.

Ні в якому разі не намагайтеся видавити прищі або позбутися від них будь-яким іншим фізичним способом. Відмовтеся від звички чіпати руками обличчя, особливо під час роботи за комп`ютером, щоб ще більше не забруднювати уражені зони. Крім косметичних методів, які допомагають вилікувати вугровий висип, необхідно потурбуватися станом внутрішніх систем організму. Адже все, що відбувається в нашому тілі, незмінно відбивається на обличчі.

Правильне харчування при акне

Вугрі - це в частих випадках результат забруднення організму. Якщо ви хочете надовго позбутися від акне, переглянете свій раціон в сторону свіжих овочів. замість смаженого, хоча б тимчасово перейдіть на їжу, приготовлену на пару або відварну. Уникайте важких страв, які довго і важко перетравлюються (м`ясо, молочні продукти), а також великої кількості промислово приготованих солодощів і фастфуду.

Віддавайте перевагу продуктам, які покращують шкіру і роблять її більш еластичною. Перш за все, це цитрусові (а також болгарський перець, кольорова капуста і картопля), багаті вітаміном С, який упорядковує синтез колагену. Листові овочі, мигдаль і арахіс (В сирому вигляді) насичують організм вітаміном Е, який не тільки покращує шкіру, але і зміцнює імунітет. Ще один елемент, який позитивно впливає на стан шкіри - це вітамін А. Він міститься в овочах і фруктах жовтого, оранжевого і червоного кольору.

В період лікування акне важливо скласти свій раціон таким чином, щоб він містив мінімум швидких вуглеводів. Ці речовини підвищують рівень інсуліну, що веде за собою активізацію вироблення гормонів. А саме це сприяє тому, що сальні залози виробляють все більше шкірного жиру.

Загострення вугрової висипки може статися під впливом надмірного вживання спиртного, а також кава, так як в цьому випадку перевантажується печінка, що істотно гальмує виведення токсинів. А ось достатню кількість рідини, випите за день, не тільки допоможе швидше вивести шкідливі речовини, але і добре зволожити шкіру, що сприяє її швидкому загоєнню.

профілактика акне

Вугрі - це не тільки удар по самооцінці і постійна невпевненість в собі. Справа в тому, що акне здатне залишити грубі рубці, пігментні плями і навіть шрами на шкірі, які не зникають довгі роки. Саме тому вкрай бажано здійснювати деякі заходи профілактики, які допоможуть зберегти шкіру здоровою і чистою.

Відео: Лікування прищів, вугрової хвороби на обличчі

Намагайтеся боротися зі стресом, адже в напрузі організм виробляє велику кількість гормону кортизолу, що провокує появу акне. Не забувайте більше часу проводити на свіжому повітрі і займатися фізичними вправами. Це насичує клітини киснем і сприяє нормальному травленню. Правильний і активний спосіб життя не тільки допоможе позбутися від акне, але і запобігти появі вугрової висипки в майбутньому.