Журавлина корисні властивості і протипоказання

Чим корисна журавлина для організму людини

Червоні плоди є цінним джерелом корисних компонентів і мінералів для організму людини. До складу ягоди входять: вітаміни групи В, вітаміни K, C, РР, E, органічні кислоти, глюкоза, фруктоза, пектини. А також мікроелементи і мінерали (мідь, фосфор, залізо, кальцій, йод).

До загальних корисних властивостях ягоди можна віднести наступне:

• Зміцнення захисних сил організму.
• Зниження ймовірності виникнення онкозахворювань.
• Поліпшення складу крові, зміцнення стінок кровоносних судин.
• Підвищення розумової працездатності і фізичної активності.
• Усунення симптомів простудних захворювань і грипу (зниження підвищеної температури, полегшення кашлю).
• Поліпшення травлення, підвищення апетиту.
• Мазь на основі журавлини сприяє загоєнню ран і опіків.

Відео: Олена Малишева. Журавлина - корисні властивості і протипоказання

Навряд чи можна знайти доступну альтернативу такий ягоді як журавлина. Корисні властивості і протипоказання до застосування червоної ягоди повинні враховуватися виходячи із загального стану здоров`я.

Лікувальні властивості журавлини

Завдяки цілющим властивостям, плоди журавлини знайшли своє застосування в терапії та профілактики багатьох хвороб. Вона позитивно впливає як на окремі органи і системи, так і на весь організм, покращуючи його життєдіяльність в цілому.

Ягоди журавлини можуть вживатися в свіжому, сушеному або замороженому вигляді. Якщо протягом довгого часу зберігати ягоду в морозильнику, то вона не втратить своїх корисних якостей через наявність органічних кислот в складі. Журавлинний муси і настоянки дуже корисні для профілактики різних хвороб: гіпертонія, варикоз, атеросклероз, судинні та інфекційні хвороби.

Також, журавлина може застосовуватися для лікування шкірних хвороб (гнійні рани, опіки, псоріаз, лишай).

при гіпертонії

Плоди журавлини допомагають підтримувати стабільний стан здоров`я при гіпертонії. Вживання журавлинних настоянок корисно гіпертонікам для зниження високого тиску. Для приготування настою необхідно: пюрировать 2-3 ложки ягід блендером, залити однією склянкою кип`яченої води і настояти. Такий напій бажано приймати по 50 грам кілька рази на добу.

при застуді

При ГРВІ, застуді, грипі, або високій температурі бажано кілька разів на добу приймати журавлинні сік. Так як він має протизапальну властивість.

Прийом журавлини в період хвороби зміцнює імунну систему організму. Для настойки необхідно: потовкти один стакан ягід, залити літром гарячої води, потім прокип`ятити на повільному вогні, настояти і добре процідити.

журавлина протипоказання

Звертатися з ягодою слід дуже обережно, навіть не дивлячись на численні лікувальні речовини, які містить в собі журавлина. Корисні властивості і протипоказання залежать від складу ягоди і способу її вживання (свіжа, сушена, заморожена), але при лікуванні певних захворювань вживання цієї ягоди категорично заборонено.

При всій корисності для здоров`я людини, журавлина за своєю природою досить кисла ягода. Яка протипоказана при всіляких захворюваннях шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразковій хворобі). Так як значна кількість природних кислот, що входить до складу плодів, можуть викликати ускладнення і сильні больові відчуття під час протікання різних хвороб шлунка.

при вагітності

У період вагітності фахівці рекомендують вживати журавлину майбутнім матерям, але в помірних дозах. Журавлина є продуктом, що містить вітамін С, який бере участь в обмінних процесах, підтримує імунітет і відрізняється протизапальну властивість. Категорично протипоказана ягода майбутнім мамам з двох причин: якщо існує індивідуальна непереносимість продукту і захворюванні шлунково-кишкового тракту.

при тиску

Журавлина протипоказана людям, що страждають зниженим тиском. І тут думки лікарів розходяться, так як іншого боку вона містить антиоксиданти, які зміцнюють стінки кровоносних судин і нормалізують тиск. Обов`язково перед тим, як вжити ягоду, людям з артеріальними захворюваннями необхідно проконсультуватися з лікарем.

При підвищеному тиску лікарі рекомендують ввести в раціон журавлинні напої. Так як в них знаходиться високий вміст рослинних речовин (флавоноїдів), які впливають на еластичність і міцність капілярів. Людям, які страждають від хвороб серця, рекомендується регулярно вживати по три склянки на добу журавлинного морсу. Такий напій стабілізує високий артеріальний тиск, а також позбавляє організм від зайвої рідини.

Варто зазначити що, серйозним протипоказанням до прийому ягоди вважається індивідуальна непереносимість компонентів, що входять до складу.

Морс з журавлини як приготувати в домашніх умовах

Вітамінні напої на основі плодів журавлини, приготовані в домашніх умовах, цінуються за наявність в них величезної кількості корисних компонентів. Для приготування напою знадобиться: 1,5 літра кип`яченої води, стакан журавлини, цукор або інший підсолоджувач за смаком.

Морс з журавлини рецепт:

Відео: Олена Малишева. Журавлина: корисні властивості та протипоказання

1. Ретельно промити і розім`яти ягоди за допомогою блендера або толкушкой.
2. Сік, що виділився процідити крізь марлю в скляну ємність.
3. Віджату м`якоть перекласти в каструлю, залити водою і прокип`ятити протягом 3-5 хвилин. Потім відвар процідити.
4. Розвести в відварі підсолоджувач (цукор, сахзам, мед) і додати віджатий сік. Ретельно перемішати, остудити і настояти 2 години.

Смакові якості напою можна доповнювати: листям м`яти, соком або цедрою лимона.

Журавлинний морс користь і шкода

Журавлинний морс як панацея від різних інфекційних захворювань і порушень метаболізму має як цілющі властивості, так і протипоказання.

Відео: Журавлина. Корисні властивості і протипоказання.

Чим же корисний журавлинний морс

1. Нейтралізація шкідливих речовин при серйозних отруєннях.
2. Позбавлення від запальних захворювань кісткової тканини.
3. Перешкоджання розвитку захворювань сечовидільної системи.
4. Нормалізації роботи кишечника.
5. Регуляція рівня холестерину.
6. Боротьба з головним болем і втомою.
7. Відновлення режиму сну і підвищення імунного фону.

Незважаючи на цілющі дії, вживати морс можна в разі:

• Гастриту з підвищеною кислотністю.
• Гіпотонії.
• Захворювань печінки (гипероксалурия).
• Алергічних реакцій на плоди.
• Індивідуальної чутливості до компонентів морсу.

Також, негативний вплив морсу помічено для зубів і емалі, які напій здатний зруйнувати. Тому після вживання ягід краще ретельно почистити зуби і промити порожнину рота.

Журавлина з медом корисні властивості

Щоб отримати унікальні ліки, потрібно частину журавлини з`єднати зі свіжим медом. В якості профілактики застуди дані ліки буде необхідним, його можна вживати по столовій ложці кілька разів на добу. Таке ласощі не тільки допоможе зміцнити виснажений імунітет, але і вилікувати деякі захворювання.

До корисних властивостей журавлини з медом можна віднести:

1. Зниження рівня холестерину.
2. Підвищення працездатність.
3. Тонізуючу дію на організм.
4. Перешкоджання розвитку патогенної мікрофлори і мікробів.
5. Поліпшення травлення.
6. Болезаспокійливий і дезинфікуючу дію.

Для жінок

Цінним ліками є поєднання журавлини і солодкого меду для жіночого організму. Позитивний вплив журавлини з медом для жінок полягає в ефективній боротьбі з циститом і різними захворюваннями сечовидільної системи. Наявність клітковини і дубильних речовин в складі говорить про те, що ягода допомагає знизити вагу, активізувати обмінні процеси, вивести всі токсини і шлаки. При вагітності вживання клюквенно-медової суміші допоможе забезпечити дитину всіма вітамінами для розвитку, а також попередити небезпечні інфекційні захворювання.

Для чоловіків

Наявність в чоловічому раціоні червоної ягоди благотворно позначається на нормалізацію і підвищення потенції. У ягоді містяться ферменти, які нейтралізують дію і розмноження шкідливих мікроорганізмів в сечостатевій системі. Ферменти, що містяться в соку створюють полімерні зв`язку, які спрямовані на підтримку чоловічої сили. Лікарі рекомендують чоловікам пити склянку соку щодня.

Для дітей

У 100 грамах ягід міститься добова норма вітамінів (А, С, PP, К). Приблизно третина норми вітамінів групи В (тіамін, рибофлавін, піридоксин і пантотенова кислота). А також мікроелементи: калій, фосфор, цинк, кальцій і залізо. Які дуже важливі для організму дитини.

Для організму дитини ця ягода є незамінними ліками в сезон ГРВІ та простудних захворювань, високої температури і отруєннях. Журавлинний сік з медом застосовується в якості потужного обеззараживающего і відхаркувальний засіб при кашлі, бронхіті і ангіні.

За рекомендаціями лікарів ягоду рекомендується вводити в харчування дитини після досягнення шестимісячного віку. Давати журавлину в такому випадку потрібно тільки після термічної обробки ягід. До трьох років не рекомендується давати дитині сирі ягоди.

Журавлина з медом і лимоном рецепт з відео

Поліпшити погане самопочуття, зміцнити здоров`я і імунітет допоможе морс з журавлини. Рецепт такого народного ліки досить простий. Для приготування вітамінного суміші знадобиться: 1 кг. журавлини, 2 невеликих лимона, 250 мл. меду.

Відео: Лікувальні Властивості Клюкви

1. Вимиту і просушену журавлину подрібнити за допомогою блендера.
2. Лимони дрібно нарізати на невеликі часточки, видалити кісточки, подрібнити блендером, додати і перемішати з журавлинною масою.
3. Мед влити в лимонно-журавлинну суміш і ретельно перемішати.
4. Отриману суміш виливаємо в стерилізовану скляну ємність.

Журавлинну суміш необхідно вживати пару рази на добу по одній столовій ложці. А дітям бажано давати по одній чайній ложці разом з чаєм або розбавляти з водою. Журавлина з лимоном і медом позитивно впливає на роботу мозку, діяльність травної системи і серцевого м`яза.

А у вас є вдома журавлина? Корисні властивості і протипоказання враховуєте? Залиште свою думку або відгук для всіх на форумі.